戴了這麼多年智能手錶 你真的懂Apple Watch嗎

戴了這麼多年智能手錶 你真的懂Apple Watch嗎

“我堅信如果我們放眼於未來,回顧過去,思考Apple最大的貢獻是什麼?我認爲會是在身心健康領域。”

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這是蘋果CEO蒂姆·庫克前幾日接受外媒採訪時說的一席話。在今年的大背景下,越來越多的人意識到身體健康的重要性,而利用科技的方式改變生活,讓人們用更智能的方式管理自己的身體,也成爲很多人眼中一項更具現實意義的創新。

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這其中,Apple Watch作爲蘋果生態中最爲關鍵的一環,正在發揮着至關重要的作用。過去,手錶只是幫助人們隨時瞭解時間的工具,但現在通過各類傳感器,Apple Watch等智能手錶在運動健康監測領域正在發光發熱,成爲更多人的必備品。

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爲什麼智能手錶可以成爲一款全新的監測設備?

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答案很簡單,因爲手錶是唯一一款可以長期貼合身體的可穿戴設備。而且與一些醫療工具相比,佩戴智能手錶並不會影響我們的日常生活,甚至還擁有額外的飾品屬性。例如Apple Watch自亮相之初,便通過鋁合金、不鏽鋼以及18K黃金等不同材質,滿足了不同消費者的需求。

與傳統手錶相比,智能手錶內部的諸多傳感器,則讓這個腕上的裝飾品變得更加“智能”。佩戴Apple Watch時,傳感器會與手腕貼合,背部的光學心率傳感器可以實時監測心率,並將數據呈現在錶盤上;內部的加速傳感器也能自動監測當下的場景,例如監測到運動時提醒我們切換到對應的訓練模式,亦或是在意外摔倒時,爲我們提供緊急援助。

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佩戴Apple Watch

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通過多個傳感器彙集的數據,Apple Watch能夠幫助我們提供更多有價值的信息,我們也能通過這些可視化的數據瞭解自己的身體狀態。而加入更多的傳感器,測量到更多的身體數據也成爲Apple Watch歷代硬件升級的中心。在全新的Apple Watch Series 6中,蘋果通過引入全新的血氧傳感器,確保我們能夠了解身體的血氧水平。

有氧適能

當然,利用現有的傳感器,仍有很多測量數據值得挖掘。在watchOS 7.2中,蘋果爲我們提供了一個全新的測量數據——有氧適能。升級至新系統後,Apple Watch可以時刻測量我們的最大攝氧量(VO2 max),進而將心肺功能以數據的形式呈現。Apple Watch會根據不同的年齡與性別,判斷我們的心肺功能處於何種狀態,並以“高”,“高於平均”,“低於平均”或“低”四種類別呈現在iPhone的健康應用中。如果我們的心肺功能處於“低”水平時,不但會收到提示,還會收到一些有關於如何改善心肺功能水平和與醫生交流的建議。

據瞭解,最大攝氧量(VO2 max)是衡量人體心肺功能水平的一項指標,也是對人體整體健康狀況的一項重要預測。它是指在人體進行最大強度的運動時,所能攝入的氧氣含量。由於人在運動時需要氧氣參與能量代謝,越強的運動量所需要的氧氣就越多,而最大攝氧量可以反映人的身體對氧氣的使用狀況,並判斷人體的心肺適能。

事實上,未升級的Apple Watch同樣可以檢測我們的最大攝氧量,而watchOS 7.2版本系統則是進一步擴大了Apple Watch的檢測能力。過去最大攝氧量只能在某些特定場景下被測量,但現在只要我們佩戴上Apple Watch,在日常走動的過程中就可以測量最大攝氧量信息,瞭解自己的身體處於何種狀態。

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改變生活的工具,就在我們的手腕上

越來越多的人開始關注自己的生活與身體健康,這也讓Apple Watch成爲更多用戶的新寵兒。根據IDC發佈的數據,2020年第三季度,Apple Watch在全球範圍內共賣出1180萬部,相比2019年第三季度增長了近75%。可見,有更多的人都樂於接受Apple Watch這個腕上的智能終端,收穫更好的生活。

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曾經有一位網友在社交平臺分享了自己的故事,這位網友的奶奶心臟不舒服,它通過Apple Watch的ECG心電圖功能爲奶奶進行測試。而Apple Watch給出的檢測結果爲房顫,於是他的家人第一時間把奶奶送去了醫院,醫院的醫生同樣確診了房顫,並馬上辦理了住院。

蒂姆·庫克發給網友的回信

當然,類似的故事還有很多,我們總能在社交媒體上或蘋果發佈會上了解到全球用戶對Apple Watch的反饋。Apple Watch內置的大量傳感器,正在幫助每一個Apple Watch用戶瞭解自己的身體,並讓用戶管理自己的健康狀態。

在接受外媒採訪時庫克曾表示,蘋果從未想要設計主導人們生活的產品,而是賦予人們工具,以充實生活,使人們創造過去所不能的事物。而通過Apple Watch內置的多項傳感器,搭配watchOS在軟件層面提供的多種監測方案,全方位瞭解自己的身心健康並不是什麼難事。

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相比佩戴醫療類儀器,Apple Watch大大降低了我們瞭解自身的門檻。只需佩戴這個充滿時尚屬性的終端,一切有關於身體的數據都呈現在我們面前。正如在watchOS 7.2中出現的“有氧適能”功能,它通過測量人體的體能信息,將數據可視化,並驅動我們改變自己的生活狀態。

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另外,我們也不必擔心自身的數據會被泄露。因爲隱私早已成爲蘋果的價值觀,對於隱私的保護更是滲透到蘋果設備的方方面面。通過Apple Watch獲取到的身體數據,只有手錶本身以及與之配對的iPhone才能查看,這些信息全部保存在本地,未被上傳到雲端,只有我們自己纔有權限查看。

佩戴了這麼長時間,你真的瞭解這個腕上的小設備嗎?可以說,它不僅僅是一個幫助我們瞭解時間的工具,更是幫助了我們開啓了一個健康的生活方式。watchOS 7.2中的有氧適能只是一個小小的更新,但它代表的,則是蘋果對運動健康領域的深度耕耘,以及對用戶身心健康的重視。

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