高跟鞋踩出美麗與哀愁 拇趾外翻腳變形

高跟鞋踩出美麗與哀愁 拇趾外翻腳變形

愛穿高跟鞋的女性常出現拇趾外翻,醫師建議,平時坐辦公桌最好改穿平底鞋,減少足部壓力。(陳瑄喻攝)

不少年輕女性爲了修飾體態,都喜歡穿着高跟鞋與尖頭鞋,不過醫師提醒,鞋跟過高會使足部大拇趾尖端往內壓迫,導致拇趾關節向外旋轉,長時間穿着容易形成拇趾外翻,嚴重者甚至必須進行手術矯正。

29歲的侯小姐天天穿高跟鞋上下班,由於她天生就有拇指翻,雙腳前端特別突出,不僅常常買不到合腳的鞋子,甚至有時候走路還會特別痛苦,看了網路上販售的拇趾護套,以爲能降低拇趾外翻的速度,未料還是持續外翻,她正在猶豫要不要動手術一次解決。

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新光醫院微創中心主任釋高上指出,拇趾外翻的原因分爲先天遺傳與後天長時間穿鞋不當,後者是造成患部惡化的主要因素。雖然拇趾外翻已可透過微創手術獲得治療,但若繼續穿着楦頭過尖、鞋跟過高的鞋類,仍會造成病情復發。

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爲了減輕年輕女性,市面上也出現不少拇趾護套,號稱有預防及矯正拇趾外翻的效果,壢新醫院復健科醫師林頌凱表示,這類產品頂多僅能舒緩腳部不適,最好的方法還是少穿高跟鞋,並且不穿尖頭鞋,以免外翻角度增大。

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醫師也認爲,除了少穿高跟鞋外,平時也要適度換下高跟鞋,穿上平底鞋讓腳適度休息,在挑選鞋子時必須留意腳拇趾是否有足夠的空間、鞋子是否充分支撐足弓,最好能夠試走10到15分鐘以確認鞋子符合自己的足型。

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